序号

内容

展示类型

1

2011-2014年体育课课表

系统截图

2

2011-2014年授课任务书

范本、图片

3

2011-2014年体育课教案

范本、图片

4

2011-2014年教学记录本

图片

5

2011-2014年教学总结

范本

6

2011-2014年学生成绩登记册

系统截图

教材内容

介绍滑步、垫步（还原步）

学习正手攻球（对攻）

素质练习：柔韧、灵敏素质练习

教

学

目

标

1、学习乒乓球基本技术

2、通过速度素质练习提高学生身体素质

3、培养学生勇猛顽强的意志品质

部分

时间

教学内容

组织教学与方法

准

备

部

分

10

一、集合队伍，检查人数

二、师生问好

三、简要阐述本学期体育教学目标及要求

四、宣布本次课的内容、任务及要求

五、安排见习生

六、热身运动

（一）、慢跑800M

（二）、 徒手操

1、头部运动

2、扩胸运动

3、体侧运动

4、体转运动

5、弓步压腿

6、踢腿运动

7、跳跃运动

8、踝、膝、腕绕环运动

集合队形：

×××××××××

×××××××××

▲

要求：集队过程快、静、齐

课中积极主动，互帮互学，想练结合

安排见习生力所能及的活动

一 组织教法：

（一）两路纵队绕田径场跑二圈，集体进行

注意呼吸与步子的配合

（二）教师带操（分组进行），先讲解示范后练习

练习队形：

× × × × × ×

× × × × × ×

▲

（三）教师讲评，学生互评

二 要求：口令宏亮有节奏

动作规范、到位、有力度

学生之间协调配合

基

础

部

分

65

一、介绍滑步，垫步

二．正手对攻球

二、教学比赛

要求：每局11分，打完一局后胜对胜，负对负继续比赛

三、柔韧灵敏素质练习：

1、两人一组压腿，压躯干

2，追逐跑

一、组织

教师讲解示范，学生练习

1、复习中远台进攻

2、学习中远台进攻中发力攻挡一方向球质量不高时，迅速发力进攻，争取主动得分。

3、提示要点时的队形

× × ×

× ×

× ×

× ×

× ×

× ×

× ×

× ○ ×

4、教师讲解示范，学生练习。

二、

× ×

× ×

× ×

× ×

结

束

部

分

5’

一、放松练习

1、400m慢跑

二、教师点评本节课内容

三、宣布下次课内容

四、布置课后作业。

五、师生再见

绕田径场慢跑一圈，注意呼吸与动作相结合

教学总结

通过这学期的瑜伽课程的教学，使同学们在以下几个方面得到提高：

一、学生掌握了瑜伽的呼吸法，并能配合体位法完成。

二、学生完成了瑜伽初、中级体位法学习，并熟练掌握动作并做到动作准确，做到体位法与呼吸法的配合。

三、学生初步了解了高级瑜伽的体位法。

四、学生初步了解了高温瑜伽的基本姿势以及动作小组合。

五、学生了解了瑜伽腹式呼吸法、初级和中级体位法以及冥想。

六、通过以上瑜伽的学习，提高了学生的柔韧性协调性以及节奏感。

七、通过身体素质的练习，提高了学生的耐力、柔韧、力量等。