1.1.3课程类型：
为满足学生体育运动的需求，让每位学生都参与到体育活动中来，使每位学生身心都得到有效发展，针对学生兴趣爱好、身体条件、个性差异等特点，开设了多种类型的体育课程，也对原有的课程类型进行改革：一是体育理论课向自主选择式网络教学的改革；二是基础课向结合国家体质测试标准要求，以身体素质练习为主体的课堂教学的改革；三是把选项课课堂教学向多项目体验式实践教学的改革。我院现在的体育课程从课程结构上看有网络教学课程、课堂教学课程、实践教学课程；从课程类型上看有必修课和选修课；在实践教学课程中从学生选择类型上看有必修项目和选修项目。同时针对不能参加正常体育运动的学生开设了保健课，组织有针对性的康复锻炼。针对学生专业身体素质的需求，面向服装系模特班学生开设了女生健美操和男生器械健美课程等职业素质训练课程。总之，体育课程类型多，内容丰富，满足了不同学生的需要和多样化教学。见表1—2。
表1—2：体育课程类型与内容表
| 课程类型 |
课程内容 |
开始时段 |
学时 |
学分 |
| 网络教学 （必修） |
体育基础知识、运动养生与保健、各选项理论知识等 |
前三学期 |
24学时 |
1学分 |
| 课堂教学 （必修） |
身体素质练习、各项球类练习 |
第一学期 |
30学时 |
1学分 |
| 实践教学(可选、必修) |
选项课 |
篮球 |
二三学期 |
60学时 |
3学分 |
| 足球 |
二三学期 |
60学时 |
3学分 |
| 羽毛球 |
二三学期 |
60学时 |
3学分 |
| 乒乓球 |
二三学期 |
60学时 |
3学分 |
| 排球 |
二三学期 |
60学时 |
3学分 |
| 健美操 |
二三学期 |
60学时 |
3学分 |
| 瑜伽 |
二三学期 |
60学时 |
3学分 |
| 武术 |
二三学期 |
60学时 |
3学分 |
| 器械健美 |
二三学期 |
60学时 |
3学分 |
| 定向越野 |
二三学期 |
60学时 |
3学分 |
| 网球 |
二三学期 |
60学时 |
3学分 |
| 运动队 |
定向越野、篮球、足球等 |
前三学期 |
60学时 |
3学分 |
| 团体操 |
健美操、武术等团体操表演 |
前三学期 |
40学时 |
2学分 |
| 院级赛事 |
运动会、篮球、足球、 羽毛球等 |
前三学期 |
10学时 |
0.5学分 |
| 早锻炼 |
社团锻炼、长跑 |
前四学期 |
20学时 |
1学分 |
| 保健课 (必修) |
运动与养生、太极拳等 |
前三学期 |
90学时 |
6学分 |
| 选修课 |
运动与健康 |
六学期 |
30学时 |
2学分 |
| 女子塑身 |
六学期 |
30学时 |
2学分 |
| 体育欣赏 |
六学期 |
30学时 |
2学分 |
| 足球欣赏 |
六学期 |
30学时 |
2学分 |
