(1)、学生要积极参加体育课外活动,在课外活动中一定要遵守学校的规章制度,按照学校及各相关部门规定的内容、时间、要求、竞赛办法进行。
(2)、课外活动中学生要听从体育教师、班主任的安排和指导。
(3)、每次课外活动要认真做好准备活动,寒冷天气准备活动时间加长,身体以微微出汗为宜。
(4)、炎热天气不宜长时间在太阳照射和高温环境下运动,强度不宜太大,着装应易透气、易排汗。
(5)、患有心血管疾病及身体异常的学生应在体育教师或校医的指导下进行适当活动。 不宜参加对抗性强,高强度,高负荷的活动项目。
(6)、在练习投掷项目时,一定要有教师或组织者在场指导,要画出清晰的投掷区域,并统一投掷信号。
(7)、参加激烈活动或对抗性强的项目时,要注意加强自我保护意识,避免危险动作和激烈的接触性对抗。